2022.09.02. - 18:00
DVSC
33
Alba
23
K&H Liga
2022.09.09. - 18:00
DVSC
31
MTK
24
K&H Liga
2022.09.16. - 17:00
DVSC
40
DKKA
27
K&H Liga
2022.09.23. - 18:00
DVSC
30
MKC
24
K&H Liga
2022.10.05. - 19:00
GYŐR
25
DVSC
22
K&H Liga
2022.10.15. - 18:00
BUDA
25
DVSC
23
K&H Liga
2022.10.21. - 18:00
DVSC
32
Érd
24
K&H Liga
2022.12.03. - 17:00
MTK
28
DVSC
29
K&H Liga
2022.12.14. - 18:00
SKC
28
DVSC
26
K&H Liga
2022.12.17. - 17:15
DVSC
34
VÁC
33
K&H Liga
2022.12.22. - 16:00
NEKA
23
DVSC
27
K&H Liga
2022.12.30. - 19:00
DVSC
30
GYŐR
31
K&H Liga
2023.01.07. - 20:00
DVSC
28
NYK
27
EHF EL
2023.01.11. - 18:45
FTC
30
DVSC
30
K&H Liga
2023.01.15. - 16:00
POD
20
DVSC
26
EHF EL
2023.01.22. - 18:00
SOLA
30
DVSC
25
EHF EL
2023.01.26. - 18:00
DVSC
30
BÉKÉ
22
K&H Liga
2023.01.29. - 18:00
DVSC
22
KKC
19
K&H Liga
2023.02.04. - 20:00
DVSC
25
SOLA
21
EHF EL
2023.02.11. - 16:00
NYK
34
DVSC
22
EHF EL
2023.02.15. - 17:00
DVSC
38
DKKA
23
MK
2023.02.19. - 18:00
DVSC
32
POD
31
EHF EL
2023.02.26. - 18:45
MKC
28
DVSC
28
K&H Liga
2023.03.10. - 18:00
DVSC
34
BUDA
23
K&H Liga
2023.03.18. - 18:00
Érd
21
DVSC
32
K&H Liga
2023.03.29. - 18:00
DVSC
VS
SKC
MK
2023.04.01. - 16:00
VÁC
20
DVSC
22
K&H Liga
2023.04.16. - 18:00
DVSC
29
NEKA
25
K&H Liga
2023.04.22. - 15:00
GYŐR
27
DVSC
26
MK - F4
2023.04.23. - 13:45
DVSC
32
MTK
26
MK - F4
2023.04.27. - 18:00
DVSC
VS
SKC
K&H Liga
2023.05.02. - 18:00
DVSC
26
FTC
29
K&H Liga
2023.05.10. - 18:00
Alba
26
DVSC
37
K&H Liga
2023.05.13. - 18:00
KKC
9
DVSC
35
K&H Liga
2023.05.20. - 18:00
BÉKÉ
20
DVSC
36
K&H Liga
2023.05.27. - 17:00
DKKA
VS
DVSC
K&H Liga
Published: 2019.07.10.
A fizikai felmérések és az orvosi vizsgálat után szerdán megtartotta az első edzést Köstner Vilmos a DVSC SCHAEFFLER csapatának.
A fél tízkor kezdődő első gyakorlás elején Köstner Vilmos vázolta fel a lányoknak a felkészülés menetét, majd Horváth Tibor erőnléti edző vezényelte le a bemelegítést. Ezután következett minden sportoló rémálma, az úgynevezett BIP-teszt. Ezen a felmérésen egyre gyorsuló tempóban kell megtennie a játékosoknak a húszméteres távot. Az elején laza kocogásnak tűnő feladat során hamar elkezd fogyni a levegő, a Loki játékosai azonban állták a sarat. Három balkezesünk Karnik Szabina, Kovács Anna és Varsányi Nóra jutott a legtovább.
Az első edzésen kihagyhatatlan rávezető foci után pedig kezdődhetett a munka érdemi része néhány medicinlabdás gyakorlat után az edzés végére előkerültek az „igazi” labdák is. Köstner Vilmos elégedetten bólogatott a gyakorlás végén, majd azzal búcsúzott a lányoktól, hogy délután találkozunk!
Elkezdődött a felkészülés…
